Olahraga ekstrem ini menyiratkan menyelam sedalam mungkin tanpa menggunakan alat bantu pernapasan dan gas seperti yang digunakan dalam scuba diving.
Freediving, atau menyelam bebas, adalah olahraga ekstrem yang melibatkan kemampuan untuk menyelam dalam air tanpa menggunakan peralatan pernapasan buatan seperti tabung oksigen. Pemain freediving, yang disebut freediver, bergantung pada kemampuan pernapasan mereka dan teknik menyelam untuk mencapai kedalaman tertentu dan bertahan di bawah air selama mungkin.